#Vidéo TEDx – Qu’est-ce qui fait une vie réussie?

Le psychiatre Robert Waldinger (Université Harvard) présente la plus longue étude réalisée sur le bonheur et ses causes : 75 ans d’expérimentation. Elle est unique en son genre et permet une grande validité de résultats. En effet, la plupart des études sur le bien-être psychologique durent quelques mois ou 2 à 3 ans, ce qui oblige à la prudence quant à leurs conclusions.

D’après-vous, quels facteurs sont les plus impliqués dans notre bien-être psychologique? Vidéo

#Vidéo – Matthieu Ricard : son nouveau livre « Cerveau et méditation »

Dans son dernier ouvrage co-écrit avec son ami neuro scientifique Wolf Singer, le moine bouddhiste explique les relations bien réelles entre les différents réseaux de neurones. On voit parfois la méditation comme une pratique magique/déconnectée du réel/réservée au initiés. Pourtant, les effets sur notre « centre de contrôle » son bien réels et observables grâce à l’imagerie cérébrale.

Dans un discours clair et accessible, Matthieu Ricard présente quelques éléments de son livre: vidéo